Mal de dos au bureau : l'ostéopathie à Saint-Denis

Rester assis de longues heures devant un écran sollicite le dos et la nuque. L'ostéopathie, associée à de bonnes habitudes, peut aider à prévenir et soulager les douleurs liées au travail de bureau.

Pourquoi le travail assis fait mal au dos

• Position statique prolongée

• Écran mal positionné, dos arrondi

• Manque de pauses et de mouvement

• Tensions de la nuque et des épaules

Prévenir et soulager

Au-delà des séances, bougez régulièrement et ajustez votre poste de travail. En cas de douleurs installées, consultez nos pages sur le mal de dos et les cervicales.

Pour prendre rendez-vous, réservez en ligne sur Doctolib ou appelez le 06 93 42 97 01. Cabinet au 42 route des Palmiers, La Montagne (Saint-Denis) ; consultations à domicile possibles.